Irtha López Moreno 
Aunque no soy partidaria de las etiquetas, entiendo la calma y esperanza que da entender lo que te pasa, sabiendo además que no eres la única en tu situación.
Un aspecto importante a la hora de resolver un problema es entenderlo: una vez que sabes qué está pasando es más fácil elegir la mejor la solución y pasar a la acción.
Si te cuesta relacionarte con otras personas, conocer tu ventana de tolerancia puede ayudarte a conectar mejor con los demás.
Si conectar con los demás no te resulta fácil o agradable, es normal que te digas a ti misma que eres menos sociable que los demás o necesitas relacionarte menos que la mayoría… y te aísles más o dejes de intentar relacionarte.
Te regalo esta Guía práctica:
Conecta de forma más segura y reconfortante contigo misma y con los demás